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Entorno para florecer del Tecnológico de Monterrey

Lograr ser una mejor PERSONA
para sumar a una mejor COMUNIDAD
y vivir en un mejor PLANETA

Florecimiento Humano en Latinoamérica

Reconociendo el panorama en investigación regional y capacidades de liderazgo en el estudio del Florecimiento Humano en México, Colombia, Chile y Brasil.

¿Sabías que el Tec de Monterrey lidera la investigación para buscar, identificar y mapear a especialistas e investigadores en las áreas de conocimiento del Florecimiento Humano en Latinoamérica?

Conoce más de los alcances y benefactores de este importante proyecto y de las instituciones involucradas en diversos países.

Entérate aquí

¿Qué es el Florecimiento Humano?

El Florecimiento Humano es un proceso personal y consciente de desarrollo de capacidades en todos los ámbitos de la vida, en el que cada persona se relaciona con la comunidad y el entorno medioambiental para crear un mundo mejor, respetando su propia dignidad y la de las demás personas.

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This is how we define Human Flourishing

Florecimiento Humano en el Tec

Sabemos que el ser humano tiene una enorme capacidad de desarrollo y crecimiento. Por ello el Florecimiento Humano es el para qué de nuestra visión 2030, ya que estamos seguros que es necesario generar herramientas para lograr el desarrollo armonioso y consciente de la persona en todas sus dimensiones. Es así como en el Tec brindamos las herramientas para promover y generar el Florecimiento Humano a través de iniciativas insignia para forjar la mejor versión de sí en los tres ámbitos que nos atañen.

PDF | 1er. Informe (2023) ES

PDF | 2do. Informe (2024) ES

¿Sabes qué te hace florecer?

El Florecimiento Humano es el camino para desarrollar la mejor versión de cada uno de nosotros, de nuestra sociedad y de nuestro planeta. Te ofrecemos una selección de herramientas para sobrellevar satisfactoriamente experiencias retadoras, así como para disfrutar plenamente de experiencias agradables.

Reconoce, Aprende y Desarrolla tu Florecimiento Humano.

¿Sabes qué te hace florecer? Entorno para tu Florecimiento Humano en el Tec de Monterrey

Investigación entorno para el florecimiento humano del Tec de Monterrey

¿Quieres conocer de la investigación sobre Florecimiento Humano?

En el Tec buscamos detonar las reflexiones necesarias para ayudarnos a entender el concepto de Florecimiento Humano y con ello acercar conocimiento al alcance de todas las personas interesadas en profundizar en el tema.

La curiosidad es Humana, por eso investigamos...

¿Tienes ideas para florecer?

¡Platícanos qué haces para florecer y crecer como persona, para tomar acciones en tu comunidad y para mejorar el planeta!

Sí, queremos escucharte.

Conoce más acerca del equipo de Florecimiento Humano del Tec de Monterrey

Noticias relacionadas

How to be a better person?

For Tecnológico de Monterrey, Human Flourishing is a path of personal and conscious growth. By going through it, we positively impact the community and our planet. Get to know the resources we offer on this site.

Why does Tec want to promote Human Flourishing?

At Tecnológico de Monterrey, spaces and conversations around Human Flourishing are facilitated from three areas: "I develop myself, the community develops, and the planet also develops, (...) so we can all flourish together."

TecSciente: Where is research on Human Flourishing heading?

Since 2000, research on Human Flourishing and scientific production aimed at positive psychology have increased. Here, they tell you where we are heading.

IFE: Human Flourishing in the era of Artificial Intelligence (AI)

In what ways does the ethical debate emphasize and address challenges that human rights face in the digital and AI era?

Universidad Tec de Monterrey en Puebla Plaza de las Banderas

Tec de Monterrey Campus Puebla Pasillo Central Aulas 2

Campo de Borregos Tec Puebla Crater Azul

Education partners committed to education

Tec has changed: from good to the best

The successful educational model that has brought so much prestige to Tecnológico de Monterrey has evolved to meet the needs of a world that is moving at great speed. This disruptive educational model paves the way for a new form of university education, developing competencies through challenges.

What is a challenge?

The Education model defines a challenge as a real-life problematic situation that is relevant and connected to the context, and designed to enable students to, on solving the same, develop their competencies. Students will tackle from one to five challenges per semester, meaning that during their degree program they will be exposed to more than 30 challenges with increasing degrees of complexity.

Education partners play a key role in the success of challenge-based learning, consolidating students’ preparation to face the future challenges of Mexico and the world.

Challenge-based learning

What is an education partner?

An Educational Partner is a public or private, national or foreign organization, of any size and in any sector, with which Tecnológico de Monterrey decides to link up to implement academic challenges for its different undergraduate programs, promoting the contact of its students, guided by their professors, with the real practice of their discipline.

What are the benefits of being an Education Partner?

Receive a fresh, external perspective of their organization, contributed by students who are willing to offer innovative solutions, with the advice of their professors.

Access student talent as a recruitment source.

Possibility of identifying trends in the context of the organization’s development by maintaining collaborative ties with one of the most prestigious universities in the world.

Connection with Tec de Monterrey’s academic community as an advisor, speaker, lecturer, and visiting professor.

Contribute to the transformation of the country through the preparation of entrepreneurial leaders with an innovative vision.

What is the opinion of current Education Partners?

What are the commitments of an Education Partner?

Share problems from their organization or real-life situations.
Collaborate with the professor-coordinator in adapting a challenge in the company so that it will help to develop students’ competencies.
Open the doors of the company or organization to work in collaboration with students and professors.
Provide personnel, time, and resources to facilitate the execution of the challenge, according to the agreed terms.

How can you participate as an Education Partner?

To become an Education Partner, you first need to formalize your participation through an agreement. Before doing so, it is important to identify three types of educational units in which you can collaborate:

Blocks

These are educational units in which students develop knowledge and competencies through challenges that last 5, 10, or 15 weeks.

TEC Week

This is a total-immersion learning experience in which students work for a week participating in challenging activities connected to their context.

TEC Semester

This is a semester-long total-immersion learning experience. Students strengthen their competencies by solving highly demanding challenges, integrating everything they have learned across their curriculum. Available from August 2022.

Our programs: before and after

How did the Educational Model transform the curriculum?

Before		Now
Curriculum made up of courses with different didactic strategies		Curriculum made up of educational units in which the contextual challenges will be a powerful trigger for the learning process
Acquisition of competencies as a consequence of the educational process		Purposeful development and timely follow-up of individual exit competency preparation
Many entries and one exit for each entry (53 degrees)		Few entries and many exits (6 entries, 44 degrees, and over 50 concentrations for specializing)
Sequenced and fixed courses		Independent, flexible courses and content modules
16-week semester structure and 2 weeks for the final evaluation		18-week semester divided into 3 periods, with integrative assessment that reflects the student’s level of competency mastery
One professor with several roles for each course		Shared teaching with other professors from other specializations and roles to guide a group of students in a challenge
1 optional intensive period in the summer		2 optional intensive periods, in the summer and winter

Six entries to choose from

Please contact me

Would you like to be a Tecnológico de Monterrey Education Partner? Register here and we will contact you personally.

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He leído y acepto los términos de AVISO DE PRIVACIDAD.

Socios formadores comprometidos con la educación

El Tec ya cambió: lo bueno por lo mejor

El exitoso modelo educativo que tanto prestigio ha dado al Tecnológico de Monterrey evoluciona para satisfacer las necesidades de un mundo que se mueve a gran velocidad. Su disruptivo modelo educativo abre paso a una nueva manera de formar a los universitarios, desarrollando sus competencias a través de retos.

¿En qué consiste un reto?

El Modelo educativo define al reto como una situación problemática real, relevante y vinculada con el entorno que está diseñada para exponer al alumno y, al resolverlo, desarrollar sus competencias. Un estudiante podrá enfrentar de 1 hasta 5 retos por semestre, de forma que, durante su carrera, estará expuesto a más de 30 retos que van incrementando su grado de complejidad.

Para el éxito del aprendizaje basado en retos, la figura del socio formador es clave a fin de fortalecer su preparación para enfrentar los desafíos del futuro de México y el mundo.

Aprendizaje a través de retos

¿Cómo es un socio formador?

Un Socio Formador es una organización pública o privada, nacional o extranjera, de cualquier tamaño y en cualquier sector, con la que el Tecnológico de Monterrey decide vincularse para implementar retos académicos de sus diferentes programas universitarios promoviendo el contacto de sus estudiantes, guiados por sus profesores, con la realidad y la práctica de su disciplina.

¿Cuáles son los beneficios de ser Socio Formador?

Recibir una perspectiva fresca y externa sobre su organización, aportada por alumnos dispuestos a brindar propuestas de solución innovadoras con la asesoría de sus profesores.

Acceder al talento estudiantil como fuente de reclutamiento.

Posibilidad de identificar tendencias en el ámbito de desarrollo de la organización al mantener una relación colaborativa con una de las universidades más reconocidas del mundo.

Vinculación con la comunidad académica del Tec de Monterrey como asesor, ponente, expositor y profesor visitante.

Contribuir a la transformación del país a través de la formación de líderes emprendedores, con visión innovadora

¿Qué opinan quienes ya lo son?

¿A qué se compromete el Socio Formador?

Aporta problemáticas de su organización o situaciones reales.
Colabora con el profesor-coordinador en la adaptación de un reto dentro de su empresa que contribuya al desarrollo de competencias de los alumnos.
Abre las puertas de su empresa u organización para trabajar en colaboración con los alumnos y profesores.
Aporta personal, tiempo y recursos para facilitar la ejecución del reto de acuerdo a los términos acordados.

¿Cómo puedes participar como Socio Formador?

Para participar como socio formador, se requiere formalizar tu participación a través de un convenio. Antes de realizarlo, es importante ubicar los tres tipos de unidades de formación en que puedes colaborar:

Bloques

Son unidades de formación en las que los alumnos desarrollan conocimientos y competencias a través de retos con duración de 5, 10 o 15 semanas.

Semana TEC

Es una experiencia de aprendizaje de inmersión total en donde los alumnos trabajan a lo largo de una semana participando en actividades retadoras vinculadas con el entorno.

Semestre TEC

Es una experiencia de aprendizaje de inmersión total durante un semestre académico. El alumno fortalece sus competencias mediante la solución de retos de mayor desafío, en la que integra el aprendizaje adquirido a lo largo de su plan de estudios. Disponible a partir de agosto 2022.

Nuestros programas antes y ahora

¿Cómo se transformó el plan de estudios con el Modelo Educativo?

Antes		Ahora
Plan de estudios conformado por materias con diversas estrategias didácticas		Plan de estudios conformado por unidades de formación en donde los retos del entorno serán un poderoso detonador del proceso de aprendizaje
Adquisición de competencias como consecuencia del proceso educativo		Desarrollo intencionado y seguimiento puntual a la formación individual de competencias de egreso
Muchas entradas y para cada entrada una salida (53 carreras)		Pocas entradas y muchas salidas (6 entradas, 44 carreras y más de 50 concentraciones para especializarse)
Materias secuenciadas y fijas		Materias y módulos de contenido independientes y flexibles
Estructura semestral de 16 semanas y 2 semanas para evaluación final		Semestre de 18 semanas dividido en 3 periodos, con evaluación integradora que registra el nivel de dominio de las competencias del alumno
Un profesor con diversos roles para cada materia		Docencia compartida con otros profesores de otras especialidades y roles para guiar a un grupo de alumnos en un reto
1 periodo intensivo opcional en verano		2 periodos intensivos opcionales en verano e invierno

Seis entradas a elegir

Quiero ser contactado(a)

¿Te gustaría ser socio formador del Tecnológico de Monterrey? Regístrate aquí y te atenderemos de forma personalizada.

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Person

As a PERSON, we aspire to feel "good" in the great story of our life, since in life there are pleasant moments and disturbing moments, but to flourish is to develop the capacity to understand that all these moments are worthwhile and we learn from everyone.

What can I do to create moments of happiness and satisfaction?

Resources to explore and practice

Resource, environment to flourish Tec de Monterrey

The Science of Happiness

The Science of Happiness (Greater Good Science Center)

A podcast where you will find strategies based on Science of compassion, gratitude, and mindfulness to lead a happier and more meaningful life.

A valuable resource for learning about Happiness and Satisfaction.

Greater Good in Action

Greater Good Magazine

Berkley University provides science-based insights into how your activities and actions can contribute to a more meaningful life.

A valuable resource for learning about Happiness and Satisfaction.

Action for Happiness

Action for Happiness

A movement of people taking action to learn skills to create more happiness for themselves and others.

A valuable resource for learning about Happiness and Satisfaction.

Live Happy

Live Happy

A space dedicated to finding moments of happiness in life, work, and home through inspiring stories and practical tips rooted in positive psychology.

A valuable resource for learning about Happiness and Satisfaction.

Positive Emotions and Psychophysiology Lab

PEP Lab: Positive Emotions and Psychophysiology Lab

Positive Emotions and Psychophysiology: a Laboratory that studies positive emotions and how they affect thought patterns, social behavior, health and physiological reactions, aiming to understand how they can transform our lives.

A valuable resource for learning about Happiness and Satisfaction.

The Happiness Lab

The Happiness Lab

A podcast that shares the latest scientific research and some surprising and inspiring stories that will make you reflect on the way we understand happiness.

A valuable resource for learning about Happiness and Satisfaction.

TQueremos

TQueremos

Our goal is to help you develop and achieve your overall well-being through dynamic and easy-to-use tools.

A valuable resource for learning about Happiness and Satisfaction.

Pathway to Happiness, Greater Good Science Center

Pathway to Happiness, Greater Good Science Center

Small exercises split into various aspects of well-being that can be improved through practice.

A valuable tool for practicing Happiness and Satisfaction.

The Science of Well-Being

The Science of Well-Being

A course where you will engage in a series of challenges designed to increase your own happiness and create more productive habits. Estimated time: 19 hours.

A valuable tool for practicing Happiness and Satisfaction.

The Science of Happiness

The Science of Happiness

This course offers practical strategies to nurture your happiness, backed by research to promote well-being.
Estimated time: 11 weeks.

A valuable resource for learning about Happiness and Satisfaction.

Simon Sinek Podcast

Simon Sinek Podcast

A podcast focused on sharing stories of inspiring individuals and their journey to achieve their personal development.

A valuable resource for learning about Happiness and Satisfaction.

World's Emotional Temperature

Gallup recurso del entorno para florecer del Tec de Monterrey

What is the World's Emotional Temperature?

An interactive map where you can visualize how emotions are being experienced by country.

A valuable resource for learning about Happiness and Satisfaction.

World Happiness Report (WHR)

World Happiness Report (WHR)

A worldwide report focused on people's interests and perceptions of happiness and satisfaction in their lives.

A valuable resource for learning about Happiness and Satisfaction.

artes y cultura en el Tec

Arte y Cultura recurso del entorno para florecer del Tec de Monterrey

artes y cultura en el Tec

News and events about the cultural and artistic expression of the Tec community, get to know them!

A valuable resource for learning about Happiness and Satisfaction.

Laboratorio Arte AC

Laboratorio Arte AC

A space for experimentation with arts for the development of Human Flourishing capabilities such as sensitivity, critical thinking and expression. Get to know it!

A valuable tool for practicing Happiness and Satisfaction.

Happiness Kit

Kit de felicidad recurso del entorno para florecer del Tec de Monterrey

Happiness Kit

A selection of books, articles and videos that help you reflect on the power of enjoying the little things that happen in your life.

A valuable tool for practicing Happiness and Satisfaction.

Wellbeing360.tv

Wellbeing360.tv

Wellbeing360.tv is a free online platform that aims to share conferences, panels, interviews, and workshops that offer you tools to improve your emotional well-being.

Some experts who share their experience with us are: Martin Seligman, Tal Ben Shahar, Angela Duckworth, Deepak Chopra, and Fred Kofman, among others.

A valuable tool for practicing Happiness and Satisfaction.

How can I maintain, improve, and prolong my physical and mental health?

Resources to explore and practice

Cuida tu mente

Cuida tu mente

(Mindfulness) Listen to this podcast in which experts give advice throughout the seasons on how to enhance a positive life with exercises and routines to cultivate a fulfilling life.

A valuable resource for learning about physical and mental health.

TQueremos | Physical Dimension

TQueremos | Dimensión Física recurso del entorno para florecer del Tec de Monterrey

TQueremos | Physical Dimension

TQueremos is a student well-being initiative at Tec, and one of its dimensions is physical well-being. We share resources related to nutrition, physical exercise, and rest.

A valuable tool for practicing physical and mental health.

Punto blanco

Punto blanco

At Punto Blanco, you will find a space designed to prioritize silence, reflection, and self-discovery. Learn how to create your own space for reflection at home.

A valuable tool for practicing physical and mental health.

Living with Balance and Ease

Mindfulness and Well-being: Living with Balance and Ease

A course focused on connecting with resources and skills that allow us to create a more effective response to the challenges of everyday life, building resilience for a more stable and balanced life.
Estimated time: 19 hours.

A valuable tool for practicing physical and mental health.

Managing Emotions

Managing Emotions in Times of Uncertainty & Stress

Yale University offers this course that provides you with the knowledge, skills, and strategies to understand and manage your emotions.
Estimated time: 10 hours.

A valuable tool for practicing physical and mental health.

Smiling App

Smiling App

Free app for practicing meditation and mindfulness exercises daily from any device.

A valuable tool for practicing physical and mental health.

Wellbeing Gym

Wellbeing Gym

At Wellbeing Gym, you can work on strengthening and developing different dimensions of your well-being, becoming more aware of your feelings, behaviors, emotions, and decisions.

A valuable tool for practicing physical and mental health.

Center for Healthyminds

Center for Healthyminds

The mission of this center is to cultivate well-being and relieve suffering through the understanding of the mind based on science.

A valuable resource for learning about physical and mental health.

World wellbeing project (WWP)

World wellbeing project recurso del entorno para florecer del Tec de Monterrey

World wellbeing project (WWP)

A project dedicated to measuring the perception of physical and mental well-being extracted from language used on social networks.

A valuable resource for learning about physical and mental health.

Healthy Minds Program

Healthy Minds Program

An app that makes it easy for you to strengthen your skills for maintaining a healthy mind through guided exercises and audio.

A valuable resource for learning about physical and mental health.

Foundations of Mindfulness

Midfullness recurso del entorno para florecer del Tec de Monterrey

Foundations of Mindfulness

A course from Rice University that provides an overview of fundamental concepts, principles, and practices of mindfulness, which you can apply in interactive exercises.
Estimated time: 16 hours.

A valuable tool for practicing physical and mental health.

What is my sense of life, my purpose in living it?

Resources to explore and practice

Living for What Matters Most

Finding Purpose and Meaning in Life: Living for What Matters Most

A course from the University of Michigan that, through experts, brings you closer to how science, philosophy, and practice plays a significant role in finding a purpose in life. Estimated time: 8 hours.

A valuable tool for practicing Life Purpose and Meaning.

Brilliant, Passionate You

Brilliant, Passionate You

A course from the University of Michigan that helps you reflect on how we can make each day the best of our lives and asks: How can we be the best version of ourselves?

A valuable tool for practicing Life Purpose and Meaning.

The Science of Success

The Science of Success: What Researchers Know that You Should Know

A course from the University of Michigan that helps you work on your habits to achieve success in various aspects of your life through recommendations and exercises.
Estimated time: 10 hours.

A valuable tool for practicing Life Purpose and Meaning.

EGL Entrepreneurship Institute

Instituto de Emprendimiento Eugenio Garza Lagüera recurso del entorno para florecer del Tec de Monterrey

Eugenio Garza Lagüera Entrepreneurship Institute

Through the Eugenio Garza Lagüera Entrepreneurship Institute, and the support of various allies, we design tools to encourage the entrepreneurial-innovative ecosystem. If you are external to Tec community, you can find us through 'Contact' section.

A valuable resource for learning about Life Purpose and Meaning.

Leadership Styles

Estilos de Liderazgo: opciones para avanzar en desafíos complejos recurso del entorno para florecer del Tec de Monterrey

Leadership Styles: Options for Progressing through Complex Challenges

Options for Advancing in Complex Challenges: University of the Andes offers this course that accompanies you through the process of taking ownership of a diagnostic and intervention methodology called the Spiral of Conscious Leadership. This will help you identify and characterize your purposes, challenges, and opportunities to reach them.

A valuable tool for practicing Life Purpose and Meaning.

Talks to Help You Find Your Purpose

TED recurso del entorno para florecer del Tec de Monterrey

Talks to Help You Find Your Purpose

Unsure about what to do with your life, how to find your life's purpose? This TED talk will help guide your compass and discover the paths only you can traverse.

A valuable tool for practicing Life Purpose and Meaning.

Discover the resources for a better community

Discover the resources for a better planet

Persona

Como PERSONA aspiramos a que en la gran historia de nuestra vida estemos “bien”, ya que en la vida hay momentos agradables y momentos
inquietantes, pero florecer es desarrollar las capacidades para entender que todos esos momentos valen y de todos aprendemos.

¿Qué puedo hacer para generar momentos de felicidad y satisfacción?

Recursos por explorar y practicar

Recurso del entorno para florecer Tec de Monterrey

The science of happiness

The science of happiness (Greater Good Science Center)

Podcast en donde encontrarás estrategias sustentadas en la ciencia de la compasión, la gratitud y la atención plena para llevar una vida más feliz y significativa.

Recurso valioso para aprender Felicidad y Satisfacción

Greater Good in Action

Greater Good Magazine

La Universidad de Berkley te brinda ideas reveladoras basadas en la ciencia con las cuales tus actividades y acciones abonen para tener una vida más significativa.

Recurso valioso para aprender Felicidad y Satisfacción

Action for Happiness

Action for Happiness

Movimiento de personas que toman acción para aprender habilidades que les permitan crear más felicidad para sí mismas y para los demás.

Recurso valioso para aprender Felicidad y Satisfacción

Live Happy

Live Happy

Espacio dedicado a encontrar momentos de felicidad en la vida, trabajo y hogar a través de historias inspiradoras y consejos prácticos arraigados en la psicología positiva.

Recurso valioso para aprender Felicidad y Satisfacción

Positive Emotions and Psychophysiology

PEP Lab: Positive Emotions and Psychophysiology Lab

Laboratorio de la Universidad de Carolina del Norte que estudia las emociones positivas y cómo afectan los patrones de pensamiento, comportamiento social, la salud y reacciones fisiológicas, y así comprender cómo pueden transformar nuestras vidas.

Herramienta valiosa para practicar Felicidad y Satisfacción

The Happiness Lab

The Happiness Lab

Podcast que cuenta las últimas investigaciones científicas y algunas historias sorprendentes e inspiradoras que te harán reflexionar la manera en que entendemos la felicidad.

Recurso valioso para aprender Felicidad y Satisfacción

TQueremos

TQueremos

Nuestro objetivo es ayudarte a desarrollar y lograr tu bienestar integral por medio de herramientas dinámicas y sencillas de utilizar.

Recurso valioso para aprender Felicidad y Satisfacción

Pathway to Happiness

Pathway to Happiness, Greater Good Science Center

Pequeños ejercicios divididos en diversos aspectos que forman parte del bienestar y los cuales pueden mejorarse a través de la práctica.

Herramienta valiosa para practicar Felicidad y Satisfacción

The Science of Well-Being

The Science of Well-Being

Curso de la Universidad de Yale en el que participarás en una serie de retos diseñados para aumentar tu propia felicidad y crear hábitos más productivos.
Tiempo estimado: 19 horas

Herramienta valiosa para practicar Felicidad y Satisfacción

The Science of Happiness

The Science of Happiness

Curso de la Universidad de California, Berkley que te ofrece estrategias prácticas para aprovechar y nutrir tu felicidad respaldadas por investigaciones para fomentar el bienestar.
Tiempo estimado: 11 semanas.

Recurso valioso para aprender Felicidad y Satisfacción

Simon Sinek Podcast

Simon Sinek Podcast

Podcast enfocado en contar historias de personas inspiradoras y el camino que recorrieron para alcanzar su desarrollo personal.

Recurso valioso para aprender Felicidad y Satisfacción

World's Emotional Temperature

What Is the World's Emotional Temperature?

Mapa interactivo en donde podrás visualizar cómo están experimentando las emociones por país.

Recurso valioso para aprender Felicidad y Satisfacción

World Happiness Report (WHR)

World Happiness Report (WHR)

Reporte a nivel mundial enfocado en el interés y percepción que tienen las personas entorno a la felicidad y satisfacción que alcanzan en su vida.

Recurso valioso para aprender Felicidad y Satisfacción

artes y culturas en el Tec

artes y culturas en el Tec

Las noticias y eventos sobre la expresión cultural y artística de la comunidad Tec, ¡conócelas!

Recurso valioso para aprender Felicidad y Satisfacción

Laboratorio Arte AC

Laboratorio Arte AC

Espacio de experimentación con las artes para el desarrollo de competencias del Florecimiento Humano como la sensibilidad, el pensamiento crítico y la expresión. ¡Conócelo!

Herramienta valiosa para practicar Felicidad y Satisfacción

Kit de felicidad

Kit de felicidad

Recomendación de libros, artículos y videos que te ayudan a reflexionar en el poder de disfrutar las pequeñas cosas que se presentan en tu vida.

Herramienta valiosa para practicar Felicidad y Satisfacción

Wellbeing360.tv

Wellbeing 360 recurso del entorno para florecer del Tec de Monterrey

Wellbeing360.tv

Wellbeing360.tv es una plataforma gratuita en línea que tiene el objetivo de compartir conferencias, paneles, entrevistas y talleres que te ofrecen herramientas para elevar tu bienestar emocional.

Algunos de los expertos que nos comparten su experiencia son: Martin Seligman, Tal Ben Shahar, Angela Duckworth, Deepak Chopra, Fred Kofman, entre otros.

Herramienta valiosa para practicar Salud física y mental

¿Cómo puedo mantener, mejorar y prolongar mi salud física y mental?

Recursos por explorar y practicar

Cuida tu mente

Cuida tu mente

Escucha este podcast en el que expertos te aconsejan a potenciar una vida positiva con ejercicios y rutinas para cultivar una vida plena.

Recurso valioso para aprender Salud física y mental

TQueremos | Dimensión Física

TQueremos | Dimensión Física

TQueremos es una iniciativa de bienestar estudiantil del Tec y una de sus dimensiones es el bienestar físico. Te compartimos recursos relacionados a la alimentación, el ejercicio físico y el descanso.

Herramienta valiosa para practicar Salud física y mental

Punto blanco

Punto blanco

En Punto Blanco tienes un lugar que te permite priorizar la práctica del silencio, la reflexión y el encuentro de ti contigo. Conoce cómo definir tu propio espacio de reflexión en casa.

Herramienta valiosa para practicar Salud física y mental

Living with Balance and Ease

Mindfulness and Well-being: Living with Balance and Ease

Curso de la Universidad Rice enfocado en conectarse con los recursos y habilidades que permitan crear una respuesta más efectiva a los desafíos del día a día, construir resiliencia para una vida más estable y balanceada.
Tiempo estimado: 19 horas.

Herramienta valiosa para practicar Salud física y mental

Managing Emotions

Managing Emotions in Times of Uncertainty & Stress

Curso de la Universidad de Yale que te brinda los conocimientos, habilidades y estrategias para comprender y manejar tus emociones.
Tiempo estimado: 10 horas

Herramienta valiosa para practicar Salud física y mental

Smiling App

Smiling App

Aplicación gratuita para practicar ejercicios de meditación y de mindfulness diaramente desde cualquier dispositivo.

Herramienta valiosa para practicar Salud física y mental

Wellbeing Gym

Wellbeing Gym

En Wellbeing Gym podrás trabajar en el fortalecimiento y desarrollo de las diferentes dimensiones de tu bienestar, y así hacerte más consciente de tus sentimientos, comportamientos, emociones y decisiones.

Herramienta valiosa para practicar Salud física y mental

Center for Healthyminds

Center for Healthyminds

La misión de este centro es cultivar el bienestar y aliviar el sufrimiento mediante la comprensión de la mente a partir de la ciencia.

Recurso valioso para aprender Salud física y mental

World wellbeing project (WWP)

World wellbeing project (WWP)

Proyecto que se encarga de la medición de la percepción del bienestar físico y mental, derivado del lenguaje utilizado en redes sociales.

Recurso valioso para aprender Salud física y mental

Healthy minds Program

Healthy minds Program

Aplicación que te facilita el fortalecer tus habilidades para mantener una mente sana a través de ejercicios y audios guiados.

Recurso valioso para aprender Salud física y mental

Foundations of Mindfulness

Foundations of Mindfulness

Curso de la Universidad Rice que te proporciona una visión general de conceptos, principios y prácticas fundamentales del mindfulness, que puedes aplicar en ejercicios interactivos.
Tiempo estimado: 16 horas.

Herramienta valiosa para practicar Salud física y mental

¿Cuál es mi sentido de vida, mi propósito al vivirla?

Recursos por explorar y practicar

Living for What Matters Most

Finding Purpose and Meaning In Life: Living for What Matters Most

Curso de la Universidad de Michigan
que a través de expertos te acerca al conocimiento de cómo la ciencia, filosofía y la práctica juegan un papel importante para encontrar un propósito de vida.
Tiempo estimado: 8 horas

Herramienta valiosa para practicar Sentido de vida y propósito

Brilliant, passionate you

Brilliant, passionate you

Curso de la Universidad de Michigan que te ayuda a reflexionar sobre cómo podemos hacer de cada día el mejor de nuestras vidas y re plantear: ¿cómo podemos ser la mejor versión de nosotros mismos?

Herramienta valiosa para practicar Sentido de vida y propósito

The Science of Success

The Science of Success: What Researchers Know that You Should Know

Curso de la Universidad de Michigan que te ayuda a trabajar en tus hábitos para alcanzar el éxito en diversos aspectos de tu vida a través de recomendaciones y ejercicios.
Tiempo estimado: 10 horas

Herramienta valiosa para practicar Sentido de vida y propósito

Instituto de Emprendimiento EGL

Instituto de Emprendimiento Eugenio Garza Lagüera

A través del Instituto de Emprendimiento Eugenio Garza Lagüera y con el apoyo de diferentes aliados, diseñamos herramientas para incentivar el ecosistema emprendedor-innovador. Si eres externo a la comunidad Tec, puedes buscarnos a través del apartado "Contacto".

Recurso valioso para aprender Sentido de vida y propósito

Estilos de Liderazgo

Estilos de Liderazgo: opciones para avanzar en desafíos complejos

Curso de la Universidad de Los Andes que te acompaña en el proceso de adueñarte de una metodología de diagnóstico e intervención llamada "Espiral de Liderazgo Consciente", la que te ayudará a identificar y caracterizar: tus propósitos, los desafíos y oportunidades para llegar a ellos.
Tiempo estimado: 19 horas

Herramienta valiosa para practicar Sentido de vida y propósito

Talks to help you find your purpose

Talks to help you find your purpose

¿No sabes bien qué hacer con tu vida, cómo encontrar el propósito de vida? Esta plática TED te ayudará a orientar tu brújula y encontrar las veredas indicadas que sólo tú puedes recorrer.

Herramienta valiosa para practicar Sentido de vida y propósito

Conoce los recursos para una mejor comunidad

Conoce los recursos para un mejor planeta

Do you know what makes you flourish?

Entornos Persona, Comunidad y Planeta del entorno para florecer del Tec de Monterrey

At Tecnológico de Monterrey, we provide the spaces and generate the conversations around Human Flourishing in three spheres: person, community, planet.

Relative to the personal field, we strive to develop our abilities, strengths and virtues in all important aspects of our lives, which help us to carry out actions that give us purpose and meaning to our existence.

We commit ourselves to the development of our community by being a congruent person full of integrity who fosters citizenship based on close, DIVERSE RELATIONSHIPS THAT RESPECT THE DIGNITY OF EACH PERSON.

Let's take climate action by taking care of our planet and being responsible for the impact we have on it. We can get involved in sustainable development activities, be aware of our consumption habits, and modify our environmental, financial and community welfare culture.

Consult the resources and use the tools you need to become the best version of yourself!

A Mapping Tool to recognize your Human Flourishing

At this point in the journey, we assume you're curious to explore the areas where you've cultivated your Human Flourishing.

If so, you're on the right track! Human Flourishing is a personal decision, an individual path you navigate alone toward the collective and back to yourself. It's a personal discovery you unfold through a series of actions you take in the community—for yourself, others, and the planet you live in.

Have you ever wondered which aspects of your life contribute to your Human Flourishing?

Map it out! Use to this tool and discover yourself—there might be much more to develop and paths to explore!

Map your Human Flourishing!

A Mapping Tool to recognize your Human Flourishing

Human flourishing is a balanced development of the person, in community for the planet

Click on each of the following areas to find out about the resources we have available for you to flourish.

Person.

Community.

Planet.

¿Sabes qué te hace florecer?

¿Cómo florecer? Entorno para el Florecimiento Humano del Tec de Monterrey

En el Tec facilitamos los espacios y generamos las conversaciones alrededor del Florecimiento Humano desde tres ámbitos: persona, comunidad y planeta.

En el ámbito personal procuremos desarrollar nuestras capacidades, fortalezas y virtudes en todos los aspectos importantes de nuestra vida, que nos ayuden a realizar acciones que brinden propósito y sentido a nuestra existencia.

Comprometernos con el desarrollo de la comunidad al ser una persona íntegra que fomenta la ciudadanía a partir de relaciones cercanas, DIVERSAS Y RESPETUOSAS DE LA DIGNIDAD DE CADA PERSONA.

Tomemos acción climática cuidando de NUESTRO planeta siendo responsables del impacto que tenemos en él. Podemos vincularnos con actividades de desarrollo sostenible, ser conscientes de nuestros hábitos de consumo; modificar nuestra cultura medioambiental, financiera y de bienestar comunitario.

¡Consulta los recursos y toma las herramientas que necesites para ser la mejor versión!

Una Herramienta de Mapeo para reconocer tu Florecimiento Humano

Suponemos que a esta altura del recorrido tienes curiosidad por conocer las áreas en las que has desarrollado tu Florecimiento Humano.

Si es así, ¡vas bien! ya que el Florecimiento Humano es una decisión personal, es un camino individual por el que transitas en solitud hacia lo colectivo y de vuelta a ti. Es un descubrimiento personal que desarrollas a través de una serie de acciones que realizas en comunidad, por ti, por los demás, por el planeta en que vives.

¿Te has preguntado cuáles aspectos en tu vida acompañan tu Florecimiento Humano?

¡Mapéalo! Responde esta herramienta y descúbrete, ¡quizá haya mucho aún por desarrollar y caminos por recorrer!

¡Mapea tu florecimiento humano!

Herramienta para tu florecimiento humano del entorno para florecer del Tec de Monterrey

Esquema que muestra la relación de los ámbitos del Florecimiento Humano

Haz clic en cada uno de los siguientes ámbitos para conocer los recursos que tenemos disponibles para florecer.

Persona

Comunidad

Planeta

EXATEC Dallas

Contact information

asociacion.dallas@exatec.tec.mx

ÚNETE

Board Members

Magda Alicia García Rojas - Presidenta

Álvaro Hernández López - Vicepresidente

Francisco René Almeida Luján - Secretario

Carlos Luis Arias Velarde - Tesorero

Ricardo E. Rodríguez Escobedo - Coordinador de Relaciones Públicas

Jorge Alonso Lozano Rodríguez - Coordinador de Generosidad

Description

Buscamos crear una plataforma que promueva la interacción de la comunidad EXATEC residente del área metropolitana de Dallas, contribuyendo a su desarrollo a través de la organización de eventos de carácter profesional, cultural, social y de servicio a la comunidad.

Asociación creada en 2004.

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