Persona
Como PERSONA aspiramos a que en la gran historia de nuestra vida estemos “bien”, ya que en la vida hay momentos agradables y momentos
inquietantes, pero florecer es desarrollar las capacidades para entender que todos esos momentos valen y de todos aprendemos.
¿Qué puedo hacer para generar momentos de felicidad y satisfacción?
cast_for_education Recursos por explorar para aprender de Florecimiento Humano en la persona
touch_app Arte y Cultura
Los eventos y noticias sobre la expresión cultural y artística de la comunidad Tec.
Recurso valioso para aprender Felicidad y Satisfacción
touch_app Tqueremos
Organizar y hacer uso responsable de los recursos que tienes disponibles contribuye a la toma de decisiones dirigidas a metas personales presentes y futuras y así vivir de forma plena y con tranquilidad.
Recurso valioso para aprender Felicidad y Satisfacción
touch_app The Science of Happiness
Curso que te ofrece estrategias prácticas para aprovechar y nutrir tu felicidad respaldadas por investigaciones para fomentar el bienestar.
Recurso valioso para aprender Felicidad y Satisfacción
touch_app Action for Happiness
Movimiento de personas que toman acción para aprender habilidades que les permitan crear más felicidad para sí mismas y para los demás.
Recurso valioso para aprender Felicidad y Satisfacción
touch_app Live Happy
Espacio dedicado a encontrar momentos de felicidad en la vida, trabajo y hogar a trravés de historias inspiradoras y consejos prácticos arraigados en la psicología positiva.
Recurso valioso para aprender Felicidad y Satisfacción
touch_app The Happiness Lab
Podcast que cuenta las últimas investigaciones científicas y algunas historias sorprendentes e inspiradoras que te harán reflexionar la manera en qué entendemos la felicidad.
Recurso valioso para aprender Felicidad y Satisfacción
touch_app The science of happiness (Greater Good Science Center)
Estrategias sustentadas en la ciencia de la compasión, la gratitud y la atención plena para llevar una vida más feliz y significativa.
Recurso valioso para aprender Felicidad y Satisfacción
touch_app Simon Sinek Podcast
Historias de personas inspiradoras y el camino que recorrieron para alcanzar su desarrollo personal.
Recurso valioso para aprender Felicidad y Satisfacción
touch_app What Is the World's Emotional Temperature?
A través de un mapa interactivo se muestran los porcentajes de las emociones que cada país se encuentran experimentando.
Recurso valioso para aprender Felicidad y Satisfacción
touch_app World Happiness Report (WHR)
Reporte del estudio a nivel mundial que se enfoca en el interés y percepción que tienen las personas en la felicidad y satisfacción que alcanzan en su vida.
Recurso valioso para aprender Felicidad y Satisfacción
psychology Herramientas para practicar y así alcanzar la mejor versión en la persona
touch_app Laboratorio Arte AC
Espacio de experimentación con las artes para el desarrollo de competencias del Florecimiento Humano como la sensibilidad, el pensamiento crítico y la expresión. ¡Conócelo!
Herramienta valiosa para practicar Felicidad y Satisfacción
touch_app The Science of Well-Being
Curso en el que participarás en una serie de retos diseñados para aumentar tu propia felicidad y crear hábitos más productivos.
Herramienta valiosa para practicar Felicidad y Satisfacción
touch_app Pathway to Happiness, Greater Good Science Center
Pequeños ejercicios divididos en diversos aspectos que forman parte del bienestar y los cuales pueden mejorarse a través de la práctica.
Herramienta valiosa para practicar Felicidad y Satisfacción
touch_app PEP Lab: Positive Emotions and Psychophysiology Lab
Laboratorio que estudia las emociones positivas y cómo afectan los patrones de pensamiento, comportamiento social, la salud y reacciones fisiológicas, y así comprender cómo pueden transformar nuestras vidas.
Herramienta valiosa para practicar Felicidad y Satisfacción
¿Cómo puedo mantener, mejorar y prolongar mi salud física y mental?
cast_for_education Recursos por explorar para aprender de Florecimiento Humano en la persona
touch_app TecSalud - Health4life
Sabemos que cambiar de estilo de vida puede ser intimidante. Health4Life, es un equipo multidisciplinario de especialistas que puede ayudarte a transformar tu salud para vivir plenamente.
Recurso valioso para aprender Salud física y mental
touch_app SuperBetter
Juego que te ayudará a trabajar en tus niveles de resiliencia y bienestar a través de diversos retos.
Recurso valioso para aprender Salud física y mental
touch_app World wellbeing project (WWP)
Proyecto que se encarga de la medición de la percepción del bienestar físico y mental, derivado del lenguaje utilizado en redes sociales.
Recurso valioso para aprender Salud física y mental
touch_app Healthy minds Program
Aplicación que te ayuda a preparar la mente a través de la meditación guiada; además de lecciones en podcast para desarrollar la concentración, reducir estrés y mantener conexiones sociales positivas.
Recurso valioso para aprender Salud física y mental
touch_app MoodMeter
Aplicación móvil para el autoconocimiento de los sentimientos y así poder desarrollar una inteligencia emocional.
Recurso valioso para aprender Salud física y mental
touch_app The Good Life Center
Espacio cultivado para inspirar, enseñar y practicar la buena vida.
Recurso valioso para aprender Salud física y mental
touch_app Center for Healthyminds
"La misión es cultivar el bienestar y aliviar el sufrimiento mediante la comprensión de la mente a partir de la ciencia."
Recurso valioso para aprender Salud física y mental
psychology Herramientas para practicar y así alcanzar la mejor versión en la persona
touch_app Punto blanco
En Punto Blanco tienes un espacio que te permite priorizar la práctica del silencio, la reflexión y el encuentro con uno mismo.
Herramienta valiosa para practicar Salud física y mental
touch_app Foundations of Mindfulness
Curso que te proporciona una visión general de conceptos, principios y prácticas fundamentales del mindfulness, que puedes aplicar en ejercicios interactivos.
Herramienta valiosa para practicar Salud física y mental
touch_app Mindfulness and Well-being: Living with Balance and Ease
Curso enfocado en conectarse con los recursos y habilidades que permitan crear una respuesta más efectiva a los desafíos de la vida, construir resiliencia para una vida más estable y balanceada.
Herramienta valiosa para practicar Salud física y mental
touch_app Managing Emotions in Times of Uncertainty & Stress
Curso que te brinda los conocimientos, habilidades y estrategias para comprender y gestionar tus emociones.
Herramienta valiosa para practicar Salud física y mental
touch_app Smiling App
Herramienta única desarrollada por psicólogos y profesionales de la educación para traer balance a nuestras vidas a través de meditaciones y ejercicios de 10 minutos diarios.
Herramienta valiosa para practicar Salud física y mental
touch_app Wellbeing Gym
Espacio en donde podrás trabajar en el fortalecimiento y desarrollo de las diferentes dimensiones de tu bienestar, y así hacerte más consciente de tus sentimientos, comportamientos, emociones y decisiones.
Herramienta valiosa para practicar Salud física y mental
¿Cuál es mi sentido de vida, mi propósito al vivirla?
cast_for_education Recursos por explorar para aprender de Florecimiento Humano en la persona
touch_app Brilliant, passionate you
Curso que te ayuda a reflexionar sobre cómo podemos hacer de cada día el mejor de nuestras vidas y re plantear: ¿cómo podemos ser la mejor versión de nosotros mismos?
Herramienta valiosa para practicar Sentido de vida y propósito
touch_app Instituto de Emprendimiento Eugenio Garza Lagüera
La cultura de la igualdad e inclusión requiere de estrategias y protocolos para el emprendimiento social y la innovación centradas en mejorar la calidad de vida de las personas.
Recurso valioso para aprender Sentido de vida y propósito
touch_app Jobs Tec
Bolsa de trabajo de las 4 instituciones que conforman al Tecnológico de Monterrey: Tec, Tecmilenio, TecSalud y Sorteos Tec.
Recurso valioso para aprender Sentido de vida y propósito
psychology Herramientas para practicar y así alcanzar la mejor versión en la persona
touch_app Finding Purpose and Meaning In Life: Living for What Matters Most
Curso que a través de expertos te acerca al conocimiento de cómo la ciencia, filosfofía y la práctica juegan un papel importante para encontrar un propósito de vida.
Herramienta valiosa para practicar Sentido de vida y propósito
touch_app The Science of Success: What Researchers Know that You Should Know
Curso que te ayuda a trabajar en tus hábitos para alcanzar el éxito en diversos aspectos de tu vida a través de recomendaciones y ejercicios.
Herramienta valiosa para practicar Sentido de vida y propósito
touch_app Estilos de Liderazgo: opciones para avanzar en desafíos complejos
Curso para acompañarte en el proceso de entender y adaptar un liderazgo consciente con el que puedas identificar propósitos, desafíos y oportunidades para alcanzar logros en desafíos complejos.
Herramienta valiosa para practicar Sentido de vida y propósito
