GENERALIDADES

A. El evento tiene una duración de tres semanas (del 15 de enero al 4 de febrero de 2024).

B. Podrá inscribirse cualquier persona mayor de edad, sea o no EXATEC.

C. Para poder considerarte como participante, deberás cumplir tres requisitos:

Hacer tu donativo,

Reenviar el comprobante de donativo que recibiste, al correo a becaldm@exatec.tec.mx 

Completar tu registro: una vez que recibamos tu comprobante de donativo, te enviaremos un correo con la información del reto y el formulario donde establecerás tus propias metas.

D. Este evento comienza y termina en función de la zona horaria de cada participante.

E. En virtud de que este evento es de participación independiente, por sus características no lo cubre ninguna póliza de seguro, de manera que la participación corre bajo riesgo y responsabilidad de los participantes que se inscriban.

A. Ingresa a hacer tu donativo desde (antes del 26 de diciembre de $300.00 MXN y posterior esta fecha por $350.00 mxn) considerando lo siguiente: 

•  Si perteneces a alguna agrupación EXATEC, ingresa a https://bit.ly/BecaEXATEC2023 , ubica la casilla de la agrupación que te invitó a participar.
• En caso de que no pertenezcas a alguna agrupación ingresa a http://bit.ly/3hmDl2D

Una vez realizado el donativo, te llegará por correo el comprobante de donativo.

B. Envía tu comprobante al correo becaldm@exatec.tec.mx

C.  Una vez que recibamos tu comprobante, te enviaremos un correo de bienvenida que incluirá las indicciones para iniciar el reto.

D. Te invitamos a compartir tu vivencia, actividades, fotos, etc en redes sociales.

A. Durante el evento (del 15 de enero al 4 de febrero de 2024), deberás establecer un objetivo semanal de actividad física a lograr.

B. Podrás definir cada objetivo por tiempo, distancia, días activos o número de actividades.

C. Podrás elegir entre diferentes actividades: bicicleta, bicicleta eléctrica, caminata, carrera, crossfit, elíptica, entrenamiento con pesas, escalada, escaleras, handbike, natación, senderismo, yoga o incluso baile u otro, asegurate de tomar las evidencias de actividad.

D. La actividad elegida será la misma para las tres semanas, pero el objetivo puede ser diferente para cada semana.

En el formulario de registro, verás tres casillas para registrar tus objetivos semanales.

E. Registra tus objetivos indicando actividad y tiempo o duración. Por ejemplo: 

Correr tres días || correr 30 kilómetros a la semana || correr cuarenta minutos cada que salga.
Nadar tres días || nadar treinta minutos por sesión.
Hacer cuatro días de yoga || hacer cuarenta minutos de yoga por sesión || hacer cincuenta minutos de yoga a la semana.

F. Toma evidencia de tu actividad diaria ya que en caso de ser seleccionado para recibir un agradecimiento de participación, se te pedirán las evidencias. Puedes usar el mecanismo o plataforma de tu conveniencia, lo importante es contar con la evidencia de tu actividad.

A. Los objetivos se considerarán como “conseguidos” según las actividades que se registren de lunes a domingo de la semana correspondiente.

B. Puedes hacer tantas sesiones al día como quieras, pero recuerda que solo se tomarán en cuenta aquellas cuya actividad corresponda con la que hayas definido en el formulario de inscripción. Ejemplo: si en tu inscripción dijiste que harías actividades de "ciclismo", pero durante la semana registras actividades de "correr" y de "natación" además de "ciclismo", solo se contabilizarán las de ciclismo para el reto.

C. El Comité será el encargado de validar que el participante sorteado semanalmente cumple sus objetivos marcados de acuerdo a las evidencias que el participante almacene.

D. Confiamos en la honestidad y buena fé de los participantes, y asumimos que toda actividad registrada en la evidencia se realizó de verdad.

¿Con qué actividades puedo participar?

Puedes participar eligiendo uno de los siguientes deportes:

Entrenamiento ("workout"): incluye todas las actividades que no veas en el resto de opciones, por ejemplo HIT, "spinning", tenis, padel, etc.

¿Puedo inscribirme con más de una actividad?

No. Deberás elegir la actividad con la que quieres participar en el reto durante las cuatro semanas. Puedes hacer tantos tipos de actividad como quieras, pero solo se tomarán en cuenta aquellas que correspondan con el que hayas definido en el formulario de inscripción.

¿Cómo se dará seguimiento a los objetivos?

El Comité EXATEC por Líderes del Mañana será el encargado de validar que los participantes cuyos nombres hayan salido beneficiados en los sorteos semanales, entreguen sus evidencias y que éstas coincidan con los objetivos que el participante indicó en el formulario de registro.

¿Cómo me inscribo?

Para registrarte, realiza los siguientes pasos:

1. Ingresa a hacer tu donativo desde $300 MXN antes del 26 de diciembre, posterior a esta fecha $350.00MXN, considerando lo siguiente:

•  Si perteneces a alguna agrupación EXATEC, ingresa a https://bit.ly/BecaEXATEC2023 , ubica la   casilla de la agrupación que te invitó a participar.
• En caso de que no pertenezcas a alguna agrupación ingresa a http://bit.ly/3hmDl2D

Una vez realizado el donativo, te llegará por correo el comprobante de donativo.

2. Envía tu comprobante al correo becaldm@exatec.tec.mx

3. Una vez que recibamos tu comprobante, te enviaremos un correo de bienvenida que incluirá las indicciones para iniciar el reto.

¿Es un evento exclusivo para EXATEC?

No. ¡Todas y todos somos bienvenidos!

¿Cuál es la aportación sugerida?

Al ser un evento con causa, te pedimos realizar una aportación sugerida desde $300.00 MXN antes del 26 de diciembre, posterior a esta fecha de $350.00 MXN  en el link que encontrarás al final del formulario de inscripción.