Charla virtual: La era digital y nuestros hábitos. Sus consencuencias en nuestra “salud mental”

La era digital y nuestros hábitos. Sus consencuencias en nuestra “salud mental”

Ansiedad, burnout y fatiga digital son parte de nuestra realidad 🧠

¿Cómo hacer frente, desde la ciencia, al cuidado de nuestra salud mental y para vivir en equilibrio?

Únete a esta charla impartida por el Mtro. Alan Cervantes Saldaña, psicólogo, especialista en ciencias del comportamiento con enfoque en neurociencias y director de la Licenciatura en Psicología Clínica y de la Salud, y aprende herramientas para reconectar contigo, gestionar la hiperconectividad y priorizar tu bienestar 💆🏻‍♀️💆🏽‍♂️

Espacio en sinergia con la Escuela de Medicina y Ciencias de la Salud del Tecnológico de Monterrey Campus Guadalajara.

Charla sin costo y abierta a todo el público.

Fecha: Jueves 25 de junio 2026

Horario: 18:00 h

Modalidad: Virtual

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