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SUMMARY:Charla virtual: La era digital y nuestros hábitos. Sus consencuencias en nuestra “salud mental”
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DESCRIPTION:<p class="text-align-center"><strong>La era digital y nuestros hábitos. Sus consencuencias en nuestra “salud mental”</strong></p><p class="text-align-center">Ansiedad, burnout y fatiga digital son parte de nuestra realidad 🧠</p><p class="text-align-center">&nbsp;</p><p class="text-align-center">¿Cómo hacer frente, desde la ciencia, al cuidado de nuestra salud mental y para vivir en equilibrio?</p><p class="text-align-center">&nbsp;</p><p class="text-align-center">Únete a esta charla impartida por el Mtro. Alan Cervantes Saldaña, psicólogo, especialista en ciencias del comportamiento con enfoque en neurociencias y director de la Licenciatura en Psicología Clínica y de la Salud, y aprende herramientas para reconectar contigo, gestionar la hiperconectividad y priorizar tu bienestar 💆🏻‍♀️💆🏽‍♂️</p><p class="text-align-center">&nbsp;</p><p class="text-align-center">Espacio en sinergia con la Escuela de Medicina y Ciencias de la Salud del Tecnológico de Monterrey Campus Guadalajara.</p><p class="text-align-center">Charla sin costo y abierta a todo el público.</p><p class="text-align-center">&nbsp;</p><p class="text-align-center"><strong>Fecha: Jueves 25 de junio 2026</strong></p><p class="text-align-center"><strong>Horario: 18:00 h</strong></p><p class="text-align-center"><strong>Modalidad: Virtual</strong></p><p class="text-align-center">&nbsp;</p><h4 class="text-align-center">¡No te la pierdas! Regístrate <a href="https://tec.rs/ConferenciaOsoTrava2026" data-entity-type="external">aquí</a>.</h4><p>&nbsp;</p>
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