Abrazar es una conducta que solamente manifiestan los mamíferos y que les produce efectos neurológicos, psicológicos y sociales.
¿Conoces los efectos que tienen los abrazos en las personas? Juan Carlos Berlanga y Daniel Fernando Córdova, psicólogos y tutores del Tec de Monterrey en Saltillo, responden a esta pregunta.
Juan Carlos explica que los abrazos son una manera de demostrar afecto a los que nos rodean.
“Con ellos se transmiten emociones tanto en la persona que abraza, como en quien lo recibe”, señaló.
Los expertos destacaron que abrazar es una conducta que solamente manifiestan los mamíferos y que les produce efectos neurológicos, psicológicos y sociales.
“Necesitamos generar apego para la sobrevivencia, un mamífero cuando nace no es autosuficiente, necesita de su mamá para sobrevivir”, aseguraron.
En la parte neurológica se generan neurotransmisores como la oxitocina, serotonina y dopamina; estas son sustancias que nos hacen sentir felices y seguros.
En cuanto a los efectos psicológicos, se controlan emociones y disminuyen los niveles de ansiedad.
Y finalmente, a nivel social nos ayuda a generar vínculos con otros individuos y expresar sentimientos de una manera no verbal.
Ahora que conoces los efectos de un abrazo, ¿a cuántas personas abrazarás hoy?
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